Регулярный ПМС или что-то более серьезное? Признаки и лечение

Пременструальный синдром (ПМС) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — два состояния, связанные с менструацией, которые могут вызывать различные физические и

Читать далее

Система дыхания Вимхоф: каким образом этот метод помогает улучшить здоровье и повысить эффективность тренировок

Метод дыхания Вима Хофа, также известный как метод Вима Хофа (WHM), представляет собой уникальную технику дыхания, которая приобрела популярность в

Читать далее