Зачем нужна психологическая помощь

В нашей стране не принято посещать психолога. Многие люди путают его с психиатром и стесняются говорить со специалистом. Некоторые люди полагают, что консультация психолога поможет исключительно тем, у кого есть патологии. Это неверное отношение. У каждого возможен момент, когда ему нужна поддержка. Даже незначительные затруднения могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Появляются психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.

В несложных случаях вовсе необязательно затрачивать время на посещение. Поможет консультация психолога по телефону. Специалист поговорит с клиентом, подскажет, как преодолеть имеющиеся трудности. Обычно тревожное состояние сопряжено с переживаниями из-за трудностей в отношениях с любимым, на работе, в семье. Разговор с психологом поможет найти душевное спокойствие, отыскать выход из непростой ситуации.

О том, что необходима консультация психолога, сообщают следующие признаки. Человек пребывает в подавленном состоянии, не в силах выкарабкаться из депрессии. Он часто грустит, плачет, редко смеется и веселится. Достаточно сложно управляться с обычными делами, делать что-то до конца. Нет желания выходить из дома, контактировать с друзьями. Имеется зависимость от еды, спиртного, игр, любимого человека. Хочется освободиться от этого, только без новой «дозы» портится настроение, и это приводит к очередному срыву и самобичеванию. Присутствует длительный конфликт в семье или на работе, что портит настроение. Не стоит опасаться, что психолог станет осуждать или же читать нотации. Его цель в том, чтобы обратившийся осознал, каковы причины этой неприятной ситуации. Психолог сможет помочь разобраться, как лучше выйти из нее с минимальными потерями и как стараться создавать наиболее комфортные взаимоотношения с окружающими.